Про личные границы или кто такие 'неудобные люди'

Гуляя сегодня по осеннему Питеру, думала о том, как это - быть неудобной. Неудобной для других.Как психолог я знаю, что есть такая 'побочка' терапии, связанная с осознаванием своих чувств и эмоций и простраиванием личных границ, особенно у людей, у которых с границами сложненько. Это, например, и про постоянное желание 'заслужить любовь' и 'быть хорошей девочкой / мальчиком'. Так вот начинается все с того, что приходя в терапию мы учимся осознавать свои эмоции, различать их и принимать. Даём пространство своим чувствам и постепенно начинаем озвучивать их другим. Это не значит, что надо срываться и кричать на всех, кто бесит и во всех красках на повышенных тонах сообщить, как именно они вас бесят. Но признать свое право испытывать гнев или обиду даже на самых близких - это важно. Особенно если вам кажется, что вы ни на кого никогда вообще не злитесь. А следом - научиться бережно с этими сильными чувствами работать - тут и гнев, и злость, и чувство вины, много ...