На что опереться в кризисное время

Во время всеобщей паники, когда последние шаткие опоры выбиты из-под ног и от тревоги сбивается дыхание, продолжайте придерживаться своих планов и важных пунктов расписания. Очередной раз мы с вами столкнулись с ситуацией неопределенности, когда жизнь размывает волной все наши ориентиры, оставленные на сыром и зыбком песке. Снова ничего непонятно, снова никакой ясности. Такие перемены удручают, расстраивают, выбивают из сил. Начиная с 20 года, кажется, что мир просто издевается над нами. Мы только начали оправляться от пандемии с её локдаунами, как наступило 24 февраля, а теперь ещё и мобилизация. Мы напуганы, встревожены, дезориентированы. Кто-то в панике убегает, кто-то обрушивает свою ярость на других людей, а кто-то замер в оцепенении и совсем не знает, что предпринять. Злость возникает от нашей встречи с собственным бессилием от ощущения того, что невозможно ни с чем справиться.Но мы с вами взрослые и точно можем на что-то влиять! Главное понимать наши ограничения. Мы не можем управлять ...