Приобретенная беспомощность. Как ее преодолеть?

Проблема приобретенной беспомощности является одной из важных проблем в современном мире. Это такой психологический феномен, при котором человек усваивает для себя, что не может избежать плохих вещей, которые произойдут с ним в будущем, что заставляет его оставить попытки предотвратить их. Приобретенная беспомощность часто связана депрессией.Понимая, что тема является актуальной, рассмотрим ее более подробно.Понятие приобретенной беспомощностиКонцепция приобретенной беспомощностиОптимистичные и пессимистичные моделиПреодоление приобретенной беспомощностиПриобретенная беспомощность это явление, когда многократное воздействие неконтролируемых стрессогенных факторов приводит к тому, что люди оказываются неспособными к использованию находящихся в их распоряжении способов контролирования своей ответной реакции на эти факторы в будущем. По сути, они заучивают дефицит своего поведенческого контроля над этими событиями, что, в свою очередь, подрывает их мотивацию что-то изменить в данной ситуации.Первыми ...