Тревога

За последнее время во много раз увеличились обращения людей, находящихся в состоянии тревоги. Форумы и личные обращения завалены просьбами о помощи справиться с этим неприятным состоянием.Это совсем неудивительно - в информационном поле всё чаще появляются тревожные сообщения, и каждого касается происходящее в настоящий момент. Тревога при всем этом - вполне закономерна. Тревога - это страх, растянутый во времени. Людей беспокоит неизвестность, отсутствие достоверной информации, непонимание будущего. Странным было бы, если при нынешнем развороте событий человек оставался ровным и сохранным. Так что, как говорила Малышева - Это норма! Людей всё чаще тревожит возможность войны. Но если оглянутся в далекое и недалекое прошлое - видим, что война всегда присутствовала на нашей планете. Менялись только участники. Она была всегда - дальше или ближе. состояние войны - отнюдь не новинка.Другое дело, как быть человеку со всем этим. Для начала, самый главный совет, его сейчас раздают почти все психологи ...