Лень и 5 сильных поз, которые способны с ней справиться

Вы уже, наверняка, слышали, что лень это не виновник бездействия на пути к цели, а напротив защитник ваших интересов. Лень помогает избежать мнимых страхов, с которыми есть опасность столкнуться. Когда глубоко копать до сути проблемы представляется временно недоступным или нежелательным, можно воспользоваться вариантами лайт (легким), чтобы лень отступила и отдохнула без вашего участия.Для этого можно воспользоваться Биомеханикой - актерской системой В.Э. Мейерхольда. Согласно его системе: путь к внутреннему состояния, настроению лежит через движение, через тело, определенные позы, дыхание.Попробуйте на себе попрактиковать 5 сильных поз по 3 минуты на каждую позу. Расшевелить свой дух часто получается не через голову (умствования), а через тело и чувства.1 поза. Устойчивость или Заземление . Ноги на ширине плеч. Спина ровная. Опора на обе ноги. Взгляд вперед, вдаль. #памятниккирову2 поза. Открытость и Принятие . Ноги вместе с равномерной опорой на обе одновременно. Поднять прямые руки ...