Все планы рухнули в один момент. Как собраться

Сложно начать работать. В голове фоном крутятся мысли. Просто смотрю в одну точку и ничего не делаю.Клиенты описывают свою состояние примерно одинаково. Кто-то ????планировал беременность ????хотел поменять работу ????собирался расширять бизнесНо сейчас как будто не время, нужно просто замереть.Или бежать.Что делать непонятно.Мир разделился на оптимистов и пессимистов.Удивительно, но каждый утверждает, что он реалист ????Как собраться и привести жизнь хотя бы в шаткое равновесие???? Не паниковатьДа, я сегодня капитан Очевидность. Чем больше эмоций, тем более безрассудны поступки.Не успеешь оглянуться, как стоишь в шубе и шерстяных трусах на пляжах Таиланда.Поэтому применяйте всевозможные техники борьбы со стрессом и тревогой, чтобы принимать взвешенные решения???? Найти опору в себеСамое надежное, что у вас есть это вы сами.Проанализируйте все навыки, таланты и качества, которые у вас есть.И поймете, что вы можете на себя положиться. Чтобы ни случилось.???? ...