7 признаков социофобии

Клиенты, обратившиеся ко мне с проблемами социальных страхов, чаще всего спрашивают: это социофобия или еще нет? Каковы признаки социофобии? Я стесняюсь выступать на рабочей конференции в зуме, хотя мне есть что сказать . Знаю, что являюсь ценным сотрудником, но уже год не могу попросить повышения заработной платы . Все выходные валяюсь в постели в депрессивном состоянии, так выматывают будни общения в офисе - очень характерные жалобы моих клиентов.Человеку без социальных страхов сложно представить все мучения, выпадающие на долю стесняшки. Как не понять и последующих страданий от воспоминаний о волнующем событии.Как же можно определить, где заканчивается застенчивость и начинается социофобия? Когда необходима помощь специалиста?Сегодня дам Чек-лист 7 признаков социофобии для самостоятельной диагностики:Вы все чаще избегаете пугающую вас ситуацию. Придумываете любой подходящий повод, чтобы не прийти на совещание. Не ходите на обед с коллегами, потому что боитесь - все увидят ваши трясущиеся ...