Как не реагировать, а действовать?

Всем, здравствуйте!В прошлой публикации я писала о связи создания границ и состоянием жертвы. Эта тема не просто большая, она огромная. И за пару консультаций невозможно изменить свои выборы: быть жертвой, быть в реакции, поддаваться на пресс окружения и подобное.Я не однократно писала, что изменить свои состояния возможно, и здесь мы рассмотрим несколько инструментов для работы над собой самостоятельно.Жертва не имеет чёткого представления, что она из себя представляет, нет самости, нет знания себя, идентификации и дифференциации Я . (Это можно посмотреть в статье, я прикреплю ссылку ниже) Она живёт в зависимости от окружения, в реагировании и подстраивании.Нарциссическая жертва, наоборот, чётко знает какая она. В голове таких людей выстроен точный или размытый образ, и точное представление, как должны к ним относиться другие люди, как они должны себя вести и подобное. с реальностью это не имеет никакой связи, это просто совокупность чётких убеждений, суждений, которые постоянно поддаются ...