Смысл жизни как способ справиться с тревогой

Я последние дни в панике, истерике, психозе Скоро в депрессию уйду - написала вчера мне в мессенджере подруга на обычное как дела .Жизнь меняется. Последние годы меняется очень быстро, - причем жизнь всего мира, каждого живого существа на планете. Кажется, вот только немного устаканилось , - и вот опять новый вызов, нужно снова приспосабливаться и жить дальше по-другому.Можно следовать советам психологов сейчас их знает, наверно, каждый: дыхательные практики, медитация, забота о теле, выполнение будничных дел, на которые мы можем влиять, больше быть в настоящем. Помогают ли они, работают? Да, если выполнять.Но бывает так, когда нет ни тревоги, ни страха, а как жить дальше, непонятно. Будто что-то внутри сломалось, самый главный моторчик. Когда не задаешь себе вопросы почему или как , а спрашиваешь только зачем? . Если чувствуете, что поймали на крючок этот вопрос, значит где-то под водой крупная рыба, с ней спешить нельзя. Начнете суетиться, паниковать, активничать и сорвется. И рыба, ...