Самокритика – откуда она берется?

В психологии самокритикой называется рефлексивное отношение к себе, требовательность, способность анализировать и оценивать свои поступки с позиции хорошо/плохо. Самокритика является одним из критериев психического здоровья, но в тех случаях, когда она актуальна ситуации и её результатом является выявление и устранение ошибок в мышлении и поведении.Но иногда внутренний голос направлен только на самообвинение, без попытки меняться. У тебя ничего не получиться , ты не способна на большее , не стоит высовываться , тебя засмеют , ты слишком толстый/бедный/неудачник для неё , ты не заслуживаешь повышения , ничего не добилась к 30ти и т.д.К чему может привезти такой постоянный монолог в голове?Человек из-за собственной неуверенности и убеждения о его недостойности, может упустить массу возможностей, которые преподносит жизнь.Сомнения ведут к параличу деятельности, человек не делает выбор и соответственно не начинает действовать.Обесценивания своих умений, достижений снижают мотивацию заниматься ...