5 очевидных плюсов терапии в одну сессию

*Из точки потребности сразу в точку изменений.Когда мы ломаем ногу, мы не хотим слушать от врача что-то о возможности подождать недельку, когда освободится окошко для приёма. Так почему бы не применить это в отношении нашей душевной боли? Если болит, то можно лечить сразу.*Идея, что вы можете решить проблему здесь и сейчас, придает силы.Чаще всего количество посещений психотерапевта, на которое многие люди соглашаются, равно нулю. И это не шутка: на то, чтобы решиться просто записаться на приём, у людей могут уходить годы. Формат одной сессии снижает напряжение, что это дорого, больно и навсегда. Так что, если кто-то попробует один визит и у него появится конкретный план, направление или даже желание посетить больше сеансов, это может быть намного лучше, чем ничего.*60 минут это лучше, чем 60 лет.Замечали, что когда ставишь себе четкие и понятные временные рамки, то работа идёт эффективнее (боже, благослови дедлайны)? А если подходить к каждому сеансу психотерапии, как к единственному, ...