Правила независимости Эллиса

На этот день у меня был заготовлен текст: легкий, что-то про клиентов, про частые запросы, ощущение счастья, а также я там вспоминаю случай из моей жизни. Но события последних дней очень многое сделало неактуальным, бессмысленным, неважным. Снова! Уже какое-то время я нахожусь в крайне печальном настроении по понятным причинам. Нормально быть в печали сейчас, но также нормально (да и необходимо) быть в таком состоянии, которое поможет принять то что есть, и делать, что можешь в сложившихся обстоятельствах. Так совпало, можно сказать, что мне повезло, именно сейчас мы добрались до экзистенциального блока на курсах повышения квалификации, месяца два я разбираюсь со своими экзистенциальными вопросами и проблемами. Много читаю, смотрю фильмов, размышляю о смысле, безысходности, болезни, отсутствии контроля, боли и смерти, оспариваю свои иррациональные убеждения. Такая работа очень помогает не впадать в отчаяние, не замирать и в то же время не суетиться. Думаю, будет полезным напомнить правила ...