Как перестать быть жертвой в отношениях: 12 правил

Что значит жертва и роль жертвы в отношениях? Это человек, который длительное время несчастлив в этих отношениях, но продолжает терпеть, прощать, мучиться, молчать и давать шансы партнеру. Партнер этим только пользуется, ничего качественно не улучшает, наоборот, абьюзит по полной и живет так, как ему/ей удобно.Почему человек сживается с ролью жертвы?- Непроработанные детские сценарии- Заниженная самооценка- Большое количество страхов- Негативные установки- Следствие тщательной обработки со стороны деструктивного партнера- Слабые личные границы- Неготовность и неумение себя слушать- Нелюбовь к себе и нежелание себя ставить на первое место в своей жизниТипичные признаки жертвы в отношениях:- Перекладывает ответственность за происходящее на партнера- Боится идти на конфликт, даже если его/ее права ущемлены- Много себя жалеет и пребывает в обиде- Пессимистичный взгляд на происходящее- Ощущение бессилия и беспомощностиКак в отношениях перестать быть жертвой, быть вечным терпилой, ждуном и страдальцем? ...