Где взять энергию

Чем ближе холодное время года, тем меньше жизненных сил остается, так кажется на первый взгляд... Где брать энергию? Столько надо сделать, а сил нет Ничего не хочется. Только лежать Вопросы про энергию входят в топ лист по популярности задаваемых вопросов психологам.Мой ответ.Любой поиск ответа на вопрос где брать энергию начинаем с поиска дыр , в которые энергия сливается. Для этого нужно помониторить свой день. С момента пробуждения до момента засыпания.Одна моя клиентка осознала, что из-за своей хорошести, она тратила от 3 до 4 часов в день на общение, вернее, на выслушивание жалоб бабули-соседки по лестничной площадке (та ее всегда караулила после работы), на подруг и коллег, которые звонили и начинали разговор с фразы Я буквально на пару минут , а заканчивали свой часовой монолог словами: фух, вот поговорили и полегчало Когда она подсчитала, что 3 часа в день - это 21 час в неделю и 93 часа в месяц, нужно ли говорить, что с ней произошло! Я унитаз, в который сливают все свое говно ...