Как скрывается наш гнев

На самом деле гнев может прятаться под самыми разными масками. Какими - узнаете из этой статьи!Все мы гораздо злее, чем можем о себе представить. Почему? Потому что далеко не весь гнев, возникающий внутри нас, выходит наружу. Возьмём, к примеру, банальную ситуацию в очереди. Вы же не станете озвучивать свои мысли по поводу того, как медленно принимают клиентов и какие эти клиенты неприятные люди. Вы просто будете ждать своей очереди, подавляя нарастающий гнев.За какими масками скрывается гнев?Повышенная тревожностьВ норме тревожность должна возникать, как ответ на конкретную ситуацию. Например, ночью кто-то начал громко стучать в вашу дверь. Но если вы вздрагивает от каждого шороха, вне зависимости от реального положения вещей, это уже не является нормой. Страх очень часто скрывается за тревожностью. Именно поэтому одним из ключевых способов работы с тревогой является проявление всех своих эмоций. Меня с детства учили тому, что злиться нехорошо. В итоге я вырос в человека, который даже ...