Как часто мы можем показать свою грусть?

Как часто мы можем показать свою грусть?Натянутая улыбка, в голове слова: не грусти - действуй, или кому нужна твоя грусть, улыбайся. И мы улыбаемся, идем вперед, не позволяя себе остановиться и признаться другому, что: Да! Мне сейчас грустно и улыбаться, смеяться над твоими шутками и делать вид, что всё хорошо - я не хочу .Меняются условия и меняются способы выживания. И если когда-то действительно для того, чтобы выжить у человека не было возможности остановиться и позволить себе почувствовать происходящее, потому что это напрямую угрожало его жизни, то сейчас ситуация изменилась - сейчас уже жизни больше угрожают подавленные эмоции, в том числе грусть.Каждому времени свои болезни.Почему же нельзя запрещать себе грустить?Да потому что не проживая грусть, которая изначально является естественной реакцией на произошедшее событие, потерю, утрату, и требует определенного принятия и проживания, она превращается в печаль, тоску, скорбью, становится фоновым настроением, которое мы можем даже ...