Мое преодоление страха публичных выступлений

Вот как описывают свои ощущения люди, которые имеют страх публичных выступлений: Сердце вот-вот выскочит из груди, ладони влажные, в руках тремор, не знаешь, куда их деть, членораздельная речь пропадает, голосовые связки отказываются служить по прямому назначению, ты теряешь контроль над ними. Вот он полный провал! .Страх перед публикойЭто состояние страха знакомо очень многим, даже самым смелым, людям. Все те, кто когда-либо выступал, или те, кому приходится выступать на публике, сталкиваются с такой реальностью. Слишком мало мы имели опыта безболезненного (не говорю уже: успешного) выступления перед людьми, с адекватной обратной связью.У нас так не принято давать обратную связь, не залезая в личность выступающего, так чтоб без ценных указаний ).У нас не принято с детства спокойно и с пониманием знакомить с умением публичного выступления и доносить свою мысль.Возьмем например школу, в школе ученик выступает для того, чтобы быть оцененным за то, что его на самом деле не мотивирует, за ...