Перфекционизм и как с ним бороться. Часть 1

Совершенство современная медиа-культура вращается сегодня вокруг этого слово. Ты должна быть идеальной везде: идеальной по фигуре, иметь идеальный отпуск, быть идеальной домохозяйкой, идеальной бизнесвумен, мамой, женой список можно продолжать бесконечно. Нас буквально бомбардируют фотографиями и различной информацией о том, что мы ДОЛЖНЫ быть лучше лучше выглядеть, лучше готовить, лучше знать английский, больше зарабатывать, больше уметь Перфекционист хочет, чтобы всё, за что бы он не взялся, было выполнено идеально. Кажется, что это хорошо, правда? Что плохого в том, чтобы стремиться к совершенству? Но, к сожалению, есть также тёмная сторона перфекционизма нездоровый или патологический перфекционизм. Такой перфекционизм носит деструктивный характер для носителя, и создаёт много трудностей для его окружения. Что такое перфекционизм? Если перфекционизм находится на здоровом уровне он может быть очень полезен. Перфекционизм мотивирует к достижению целей и преодолению различных жизненных ...