Как экологично выражать гнев и агрессию? Часть 1

Я подразделяю агрессию на здоровую (защитную) и нездоровую (атакующую). Если внимательно приглядеться к людям, которые первыми начинают конфликты, когда их в ситуации никто не трогал и не нарушал умышленно или как-то существенно их границы, то мы всегда увидим психическую неадекватность некоторой степени, неспособность видеть людей и вещи такими, какие они есть, проекции собственных ожиданий и страхов на людей, и т. д. Чего греха таить, нам всем это присуще на том или ином уровне. Агрессор не может быть счастливым человеком в данный момент времени, потому что люди всегда ведут себя так, как себя чувствуют. Как правило, если это не явные психопаты, то атакующие агрессоры это люди, травмированные в прошлом, страдающие от некого ущерба психике, отыгрывающие свой гнев на тех, чьё поведение каким-то образом является для них триггером. Триггером может быть просто слабость и беззащитность. Здесь могут быть тысячи причин, так что говорить об этом можно очень очень много. А я сегодня хочу поговорить ...