Когда не отпускает прошлое, что делать?

Каждый день жизнь человека делится на до и после.У всех нас есть свое прошлое, где были ошибки, неудачи, разочарования.И часто человек начинает смотреть на себя через призму тех самых событий, точнее оценивая себя того: хороший или плохой.Он начинает испытывать вину, себя ругать, сожалеть о своих неудачных выборах в прошлом. Там могло быть насилия, потери, расставания, разводы, тюрьмы, неудачные вложения, банкротства, проституция, отношения с женатыми, секс со множеством мужчин. Да, мы в прошлом можем быть ужасными, с точки зрения социума.Воспринимая себя, прошлого, как нечто ужасное, не имеющего право на счастливую жизнь, то человек постоянно живет в напряжении, ожидая негативных событий от жизни. Он чувствует себя неуверенно, испытывает ненависть к себе, поэтому позволяет другим людям к себе относиться пренебрежительно.Низкая самооценка заставляет ревновать партнеров к прошлым отношениям.Именно ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ В ПРОШЛОМ УЖАСНЫМ, НЕДОСТОЙНЫМ, НЕЦЕННЫМ и мешает человеку жить счастливо, ...