Пять причин почему психотерапия - это лучшая инвестиция в себя.

Уоррен Баффет как-то сказал: Лучшие инвестиции - это инвестиции в самого себя . Подобное высказывание можно отнести не только к обучению, спорту или финансовой грамотности. Редко кто задумывается, что именно личная терапия может стать сильнейшим стимулом для изменений. Ниже я укажу пять причин, почему именно личная терапия является такой же важной и необходимой инвестицией в себя и почему не нужно ждать перемен, а лучше измениться самому. 1. В результате психотерапии вы начинаете лучше понимать себя. Вы осознаете свои чувства и желания, а также четко отделяете свои личные мотивы и намерения от ложных целей навязанных когда-то родителями, воспитанием, социальными стереотипами. 2. Вы начинаете лучше чувствовать свое тело. Например, вы знаете, что многие заболевания являются психосоматическими, и психотерапия помогает не только выявить причины их возникновения, но и избавиться от таких болезней. Ведь очень сложно самостоятельно обнаружить заблокированные когда-то в вашем теле эмоции и страхи, ...