Паническая атака! Что это?

Первый раз столкнувшись с паникой человек думает, что сходит с ума или умирает. Это сильнейший страх, симптомы удушья, нехватки воздуха, сердцебиение, потеря ориентации, онемение рук и ног , внутренняя дрожь, и мн.др.С этого момента человек начинает пристально следить за телом, отслеживая любые проявления и возводя их в ранг супер-опасных. Вся жизнь подчиняется отслеживанию реакций тела. И теперь уже любые подозрительные проявления в теле могут запустить цикл паники.Пережив это, первым делом люди идут в больницу и исследуют свой организм вдоль и поперек . За редким исключением врачи находят какую-то патологию, чаще всего человек получает направление к психиатру или психотерапевту.Да, панические атаки - это психологическая проблема. Это программа для выживания в момент опасности. Программа бей или беги . Когда весь организм мобилизуется, кровь приливает к жизненно важным органам, меняется гормональный фон. Все это для того, чтобы спасти себя от опасности. Этот механизм формировался тысячелетиями, ...