Как восстановиться после психологической травмы?

Восемь этаповПрактически каждый из нас сталкивался с психотравмирующим событием: измена любимого человека, смерть близкого, предательство друзей, несчастный случай, проблемы со здоровьем можно продолжать до бесконечности. Как правило, травма не проходит бесследно: да, боль притупляется, однако шлейф осадка в виде разрушительной силы может сохраняться. И проявляться в виде проблем со здоровьем, апатии, психосоматических заболеваниях. Ниже предлагаю разобраться в этом вопросе.Что такое психологическая травмаЕсли с физической все более менее понятно, то с психологической намного сложнее. Последнее субъективное понятие. Травма могла возникнуть из-за стрессового воздействия, которое негативно отразилось на психике. Это сравнимо с сильным ударом, после которого человек уже не может жить как прежде. Тот, кто столкнулся с ней, ощущает беспомощность, внутреннюю боль, апатию. В некоторых случаях травма ведет к депрессии, психосоматическим заболеваниям. Поэтому необходимо заново адаптироваться к ...