Эмоции - это энергия

ЭНЕРГИЯ - это сила, заключенная в наших желаниях, эмоциях и импульсах. В любом нашем чувстве, в любой эмоции заключена энергия! Не важно, какое это чувство, приятное или неприятное. Тип чувства говорит всего лишь о знаке энергии (плюс или минус), но сила его одна и та же. Эта сила может быть направлена как на разрушение, так и на созидание. Как на развитие, так и на деградацию. Что отнимает у нас энергию: Токсичное окружение: те, кто нас критикует, осуждает, обесценивает, тормозит наше развитие. Окружение с ценностями, отличными от наших. Образ жизни: плохое питание, недостаточный сон, мало отдыха, отсутствие движения. Непринятие себя, в том числе своих недостатков и комплексов. Тревожность, страх, стыд, вина - когда они присутствуют непрерывно в нашей жизни. Зависимость, например, от алкоголя или отношений. Сильные личности с крепким ЭГО могут управлять своей энергией Восстанавливать, вырабатывать и направлять ее в нужную деятельность. Внутренняя работа укрепляет Эго, поэтому, в психотерапии ...