Если вы потеряли работу

Если вы потеряли работу, для начала позаботьтесь о себе, стабилизируйте свое эмоциональное состояние. Для этого нужно заземлиться, сменить фокус. Перечислите, что осталось в вашей жизни прежним, несмотря на увольнение - семья, друзья, дом, хобби, питомец и т.п.Что у вас есть помимо работы, где и с кем еще ваша жизнь? Вы можете на это опереться сейчас. Не забывайте о простых радостях, это тривиально, но важно - прогулки, природа, вкусности, сон, спорт, медитации, встречи с друзьями.Любой кризис это новые возможности. Хорошо бы постараться увидеть перспективу и начать инвестировать в себя. Подумайте про разные варианты дальнейшего развития. Где вы находитесь сейчас, а где хотели бы находиться? Чем вы на самом деле хотите заниматься? Чего не хватает для осуществления ваших потребностей?Составьте план действий. Вы знаете чего хотите и спешно будете искать работу, или хотите сначала отдохнуть, а может быть планируете сменить сферу или получить дополнительное образование. Если вы хотите отдохнуть ...