Как пережить боль утраты

Один из частых запросов избавить от боли утраты. Потеря близкого человека это не только смерть, но и развод, измена, ссора, после которой обрывается общение. У такой боли очень высокая интенсивность, невыносимые ощущения, от которых хочется избавиться немедленно, здесь и сейчас . К сожалению, без боли не обойтись. Все наши чувства нужны, мы не можем просто взять и выключить неприятное, сложное и мучительное, и оставить только то, что радует и доставляет удовольствие. Если человек чувствует - то весь спектр своих переживаний. Гораздо хуже, когда он не чувствует вообще ничего. Но это совсем не значит, что боль должна присутствовать всегда! Она исчезает, когда затягивается рана. Просто исцеление раны это процесс, а не моментальное событие по щелчку пальцев. Все это прекрасно понимают, если речь идет о физической травме, а ведь с психикой то же самое! Поэтому попытки избавиться от своих переживаний, игнорировать их и делать вид, что все хорошо по сути, только увеличивают время страданий. Боль ...