Психологическая работа с дневником

При описании дневника можно рассказывать о том, как его используют в разных психологических направлениях и методах Можно обсудит, что творчество (поэзия, проза) испокон веков позволяли человеку выплеснуть его сокровенные глубинные чувства и эмоции Важнее сказать, что когда мы пишем мы выражаем наше состояние, наши мысли, наши эмоции, наши чувства через моторику письма.Вы спросите: Для чего мне писать, если могу об этом поразмыслить ? Пока вы обдумываете у вас проявляется руминация или мыслительная жвачка Руминация - свойство человеческой психики бесконечно прокручивать в голове прошедшие или грядущие события.Условно говоря, вы просто застреваете в этом психическом материале Что это за материал? спросите вы.Это может быть что угодно: разные события, травмы, переживания. Ключевое это то, что неосознанно, это то, что не прожито Это влияет на нас и нашу жизнь, на наш выбор, на наше самочувствие Когда мы пишем, мы даем выход всему тому, что есть. И зачастую за первичной мыслью стоит более глубокая ...