Как выстроить границы в профессиональной сфере?

Психологическая граница - та черта, которую мы определяем касательного того, как окружающим людям с нами общаться и поступать. Мы не можем обязать других людей соблюдать наши границы; но есть достаточно много того, что мы можем:1. Ставить границу в любой момент времени, обозначая, как бы мы хотели, чтобы с нами общались. 2. Давать обратную связь, если наши границы нарушаются (варианты обратной связи см. ниже). 3. Уходить, если границы нарушаются и это нас не устраивает. 4. Оставаться, даже если наши границы нарушаются, адаптироваться к этому.Бывает, что мы терпим нарушения границ. Почему это происходит? Часто это связано с тем, что нечто хорошее, нас устраивающее, перевешивает неприятные эмоции от нарушения наших границ (напр., доброжелательные отношения в коллективе для профессионала весят больше, чем доп.работа, которая даётся руководством, но не оплачивается сверху). Бывает, что мы соглашаемся с нарушением наших границ, потому что у нас имеются тревоги и страхи; как пример: неосознанный ...