Что такое алекситимия и как с ней работать

Алекситимия - это психологическая проблема, при которой человеку трудно понимать, описывать собственные чувства.Это явление встречается приблизительно у 5% условно здоровых людей.Важно заметить, что чувства у таких людей есть, но им сложно их определять. Часто эти неосознанные чувства преобразуются в телесные ощущения, вызывают психосоматические реакции.Давайте рассмотрим некий портрет человека с алекситимией:Эмоциональная сфера: не может распознать своё эмоциональное состояние и состояние других людей, с трудом разделяет чувства и телесные ощущения, случаются аффективные вспышки.Когнитивная сфера: скудность воображения, тип мышления конкретный, механический, в речи нет метафор.Личность: высокая личностная тревожность, инфантильность, нечувствительность к физическому и психическому состоянию, низкий уровень удовлетворенности жизнью. Откуда берётся алекситимия?Существуют разные теории возникновения этого явления. Условно алекситимию можно разделить на первичную и вторичную.Первичная алекситимия ...