Что можно делать, когда нельзя злиться

Приходилось ли вам злиться? Думаю, да. И не раз. Что-то не получалось, кто-то подводил, обижал, все складывалось не так, как хотели и планировали... Поводов для того чтобы почувствовать злость, гнев и даже ярость немало. Как вы справлялись с гневом и возможностью его выразить так, чтоб не спалить деревню ? Демонстрировали? Терпели? Гасили? Что получали в результате и насколько были довольны этим результатом? [opros_#43533] Удивительно, но гнев - такая интересная штука, которая, в принципе, запрещена. Нельзя злиться ребенку. Он должен быть примерным и послушным. Нельзя - взрослому. Он должен уметь управлять своими эмоциями и поведением. А если вдруг выражаем и выплескиваем - получаем открытые конфликты, обиды и ты плохой . И это не то, что делает нас счастливыми.При этом чувствовать злость можно и нужно, как и любое другое эмоциональное состояние.Как же быть? Гасить в себе - не вариант. Предлагаю несколько экологичных способов проживания гнева без ущерба себе и окружающим.Что можно делать, ...