Как найти опоры в кризисное время.

Сегодня хочу написать про ресурсы и опоры, сейчас это актуально, на мой взгляд. Кризисная ситуация в мире сейчас, помимо разрушений физических, влияет травматически на психику каждого человека. Любое восстановление происходит на основе психических ресурсов.Психические опоры и ресурсы - это то, что у нас уже есть или было, и с чем связь в кризисной ситуации может быть утеряна. Это то, что мы хорошо знаем и можем использовать неосознанно в течении всей жизни. Это то, что придаёт сил, помогает преодолевать сложности, позволяет находится в балансе. Например, ванная после тяжелого трудового дня. Сейчас в кризисе, когда ресурсов необходимо значительно больше, так как больше психологического напряжения, мы можем использовать наши ресурсы осознанно, то есть не между делом, а специально и целенаправлено.☝Помним, сейчас ресурсов для восстановления психики необходимо больше, чем в обычной текущей жизни.Мы целостны и опоры можно и нужно черпать из всех сфер нашей жизни. Если сейчас это недоступно, ...