Травма всегда "там и тогда", а не здесь и теперь

Я бессилен что-то изменить, я застрял! Это тупик! такие мысли и состояния овладевают человеком, когда происходит психотравма. Не каждый тупик травмирует, если человек находит из него выход или получает вовремя помощь, то этот стресс пройдет может быть и без последствий. А вот травма наступает, когда я ощущаю поражение: Я жертва... Я не могу справиться. Обстоятельства превыше моих возможностей. Я никому не нужен и мне никто не поможет! Я в отчаянии... У меня нет сил что-то изменить... И глубина этого поражения тоже может быть разная. Так же как разными бывают раны, нанесенные физическому телу. А еще разные люди по разному воспринимают одно и то же событие. Для кого-то это будет просто стресс: отреагировал (убежал или надавал по морде ), отдышался, отряхнулся и пошел дальше. А кто-то может застрять, и очень даже надолго... Что же наступает при психологическом травмировании? Происходит РАСКОЛ личности на части: 1) Травмированная или выживающая часть 2) Саботажная часть, или внутренний защитник ...