Эмоциональная травма, её проявления, и что с ними можно поделать

Психоэмоциональной травмой является любое событие нашей жизни, вызвавшее у нас серьезное эмоциональное страдание, и продолжающее оказывать на нас болезненное воздействие. Основными источниками эмоциональной травмы обычно являются: - пережитая угроза жизни (перенесенное серьезное заболевание, нападение, катастрофа) - утраты и потери (человека, отношений, любимого животного, работы, жилья, финансов) - унижение (физическое - включая сексуальное, вербальное и эмоциональное насилие, обесценивание и игнорирование). Эмоциональные травмы могут случиться в нашей повседневности, а могут быть родом из детства . Могут быть внезапными, жестокими и разовыми, а могут быть растянутыми во времени, возможно, не столь жестокими, но от этого не менее болезненными и разрушающими. Иногда наш мозг, обладающий способностью к самоисцелению, справляется с ними, но иногда - нет. В последнем случае непереработанное травматическое переживание продолжает оказывать свое влияние на наши эмоции, мысли, поведение, физические ...