А вы часто не бываете собой?!

Социофобия (социальная тревожность) - страх сближения с людьми, склонность к самоизоляции и одиночеству, уверенность в собственной неполноценности: я странный , я скучный , я глупый , я необразованный , я некрасивый и т.д. Человек, подверженный такой тревоге, боится, что будет выглядеть глупо, нелепо, недостойно, неподобающе. Если же сближение происходит, то срабатывают бессознательные установки: меня будут любить только, если я буду делать, что он хочет , я не могу сказать нет , я должен всегда соглашаться , вдруг во мне заметят какой-то недостаток и отвергнут , я должен избегать всех тех мест и отношений, в которых меня могут разоблачить . В основе всех социальных фобий лежит страх негативной оценки со стороны других людей. Социальные фобии часто сочетаются с заниженной самооценкой.------------------------------------------------------------------????Что точно будет способствовать поддержанию социальной тревожности:????избегать ситуаций, где тебе придётся быть на виду , ????носить ...