Как жить эмпату, чтобы его не уничтожила его же эмпатия.

Недавно ко мне на почту пришло письмо. Примерно такого содержания Здравствуйте Лариса Александровна. Как опытный эмпат и специалист, подскажите пожалуйста как жить эмпату. Я эмпат и очень много кого чувствую, а сейчас, просто ужас. Рядом несколько человек, в тяжелых состояниях, и мне очень трудно, то с одного прилетает, то с другого. Я выжат как лимон. Как справится с этой ситуацией. Как себя уберечь? Ответ получился в виде статьи. Которую и предлагаю вам на рассмотрение. Здравствуете N.Спасибо за доверие как к эмпату , и как к психологу. Попробую насколько это возможно ответить на ваш вопрос. Как вы понимаете эмпатами не всегда становятся не от хорошей жизни. Помимо генетической предрасположенности, в становлении эмпатия большую роль играет детство. Ребенок-эмпат, часто растет в тревожной и негативной для него эмоциональной среде, часто в жестких условиях где подвергается давлению или насилию, эмоциональному и возможно физическому. Чтобы приспособиться к таким условиям, он начинает тонко ...