меня преследует ощущение неуверенности в себе

Неуверенность - это не хорошо и не плохо. Неуверенность чаще возникает от неясности или непонятности. К примеру хочется, чем то заняться, а нет уверенности, что получится. Хочется предложить свою идею, но нет уверенности, что это нужно.Для начала лучше неуверенность более подробно описать для себя. Так как в неуверенности может скрываться много наших ожиданий, эмоций и мыслей. А эмоции могут быть разные и противоречивые. К примеру страх и интерес. Нам как бы хочется попробовать, но пугает неизвестность. Или может быть боязнь показаться неопытным в глазах окружающих, такое ожидание может идти из детства, когда родители нас наказывали за чрезмерную инициативность и любопытство. Помните народную поговорку любопытной Варваре нос оторвали вот такие установки, тоже бродят в памяти и формируют чувство неуверенности.Ещё не последнюю скрипку играет завышенные ожидания от себя. Типа того, что если я сделаю, то точно должно быть очень хорошо и идеально. Вот как раз это долженствование и держит нас ...