Какие эмоции, чем полезны?

Все эмоции нужны, все эмоции важны! Эмоции и чувства помогают нам осознавать, что происходит вокруг нас, как на нас это влияет и помогают нам позаботиться о себе, а также удовлетворить свои потребности.Нам, конечно, хочется проживать только положительные эмоции, типа, радости, счастья, интереса. И мы стараемся избегать отрицательные: злость, гнев, страх, горе. Но на самом деле телу все равно, что проживать, главное пропускать через себя энергию этих эмоций. Пропускать, не блокировать! Каждая из них несёт определённые функции. Это ум даёт оценку, какую эмоцию считать положительной, какую отрицательной.И вот согласно уму, мы стараемся подавить, заглушить, заесть, запить, так называемые, отрицательные эмоции. У большинства из нас это происходит автоматически, и даже, не доходит до осознавания.Если что-то или кто-то вызывает во мне страх - это информация о том, что мне здесь небезопасно, что я нуждаюсь в защите, что для меня полезнее от чего-то дистанцироваться и чего-то избегать, чего-то, ...