Страх во время беременности.

Страх это базовое, природное, инстинктивное, первичное чувство. Страх это защитная реакция, предупреждающая об опасности и угрозе быть съеденным . Страх помогает нам выживать, избегать опасных ситуаций переходить дорогу в нужном месте, не лезть в розетку пальцами и не гулять ночью в опасном районе или диком лесу Во время беременности это чувство может увеличиваться в разы, ведь в этот период женщина заботиться о сохранении и защите не только себя, но и о безопасном вынашивании ребенка и благополучном родоразрешении. Но что делать, если страх зашкаливает и становится неприятной частью эмоционального фона беременной женщины?Присядьте и прикройте глаза Прислушайтесь к себе и своему телу Чего вы боитесь? Возьмите карандаши, бумагу и нарисуйте то, что вас пугает. Если страхов много выпишите их все на листочке. А теперь давайте разбираться!Какие у вас страхи?Насколько ваши страхи реальные, предполагаемые или воображаемые?Если страх реальный, предметный, обоснованный, вы боитесь чего-то конкретного ...