Почему мужчинам опасно игнорировать свои эмоции!

Алекситимия определяется как отсутствие слов для выражения эмоций , и она чаще встречается у мужчин, чем у женщин.Подавление своих чувств может привести к проблемам со здоровьем или трудностям в отношениях.Используя определенные методы, можно улучшить свою способность понимать свои собственные эмоции, а также эмоции других людей.Если вы мужчина, вам когда-нибудь говорили, что вам не хватает сочувствия ? Возможно, вы даже заметили это в себе: может быть, вам трудно понять, что чувствуют другие люди, или вам трудно уловить невербальные сигналы. Вы можете получить представление о счастливом или несчастливом или хорошем или плохом , но не более того. (Если вы не узнаете себя в этом описании, узнаете ли вы настоящего или бывшего друга, бойфренда или мужа?)Такая трудность может не отражать того, кто вы внутри; возможно, ваша чувствительность глубока, и вы действительно знаете, что чувствуют другие люди. Но если вы не можете выразить эти чувства и не можете понять подобную чувствительность других, ...