Самосаботаж: почему мы сами себе создаём препятствия?

Самосаботаж - это поведение человека (чаще всего неосознаваемое или осознаваемое частично), которое неявно (скрыто, косвенно) противодействует выполнению каких-либо его (человека) планов, целей, дел и т.д.В основе этого явления, кстати, лежит банальный механизм избегания.Возможные проявления самосаботажа:1. Прокрастинация. Наверное, всем знакомо - привычка откладывать важные дела на потом , на последний момент, а в процессе откладывания активно гнобить себя за это.2. Причинение вреда своему здоровью (осознанное или неосознанное). Периодически в работе разбираем с клиентами ситуации, когда клиент фантастическим образом умудряется заболеть прямо перед какой-то важной встречей или важным мероприятием. Причём прослеживается прям явная тенденция: только наметится какое-то важное выступление - он тут же шмырк с температурой под одеяло.3. Перфекционизм - если не получается идеально, то лучше вообще не начинать или бросить на середине и начать что-то новое. Очевидно, что с таким подходом довести ...