Психосоматическое здоровье и безопасность. Начни жить радостно!

Психосоматическое здоровье и безопасность. Начни жить радостно!Кто счастья не ценил, Тот близится к несчастью. Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина (Авиценна) 980 - 1037Всем хочется жить счастливо и всем хочется быть здоровым.Хотя, чем моложе человек, тем меньше он думает о своем здоровье.И вообще, когда мы говорим Здоровье, мы подразумеваем здоровье тела.Мы это запад и Россия.Восток место более изысканное. Они под здоровьем подразумевают и ментальное тоже.Большинство долгожителей открывают секрет своего долголетия такой фразой: Я делал(а) всегда только то, что хочу и почти всегда так, как хочу Я .Я решила понаблюдать за собою и, желательно, за своим ближайшем окружением только в свете этих двух составляющих. А именно, полгода делать что Не хочу и полгода что Хочу:делать что-как хочу Я или делать то что НЕ хочу Я,затем прислушиваться к своим эмоциям и телесным ощущениям,потом следить за своим настроением .самочувствием энергией .эффективностью..длительное время в течении полугода,я вела ...