Реальность и так уже достаточно плоха

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы становимся такими драматичными, когда делимся своими чувствами? То, что мы делаем с нашими эмоциями, во многом связано с тем, в какой степени мы не смогли получить поддержку или признание наших страданий. Парадоксально, что чем больше драма, тем меньше мы можем чувствовать свои собственные страдания и тем больше уменьшается наша способность быть утешаемыми другими. Драма не поддерживается и сопровождается ощущением того, что мы не достойны признания за нашу боль. Драма также связана со способностью нашего мозга заменить боль на некоторое облегчение, чтобы не получить то, что нам действительно нужно. От драмы мы получаем всплеск энергии, кратковременное облегчение, но когда это делается, мы чувствуем себя одинокими, пустыми и измученными. Это потому, что акт драматизации очень похож на актерскую игру - мы должны напрягать мышцы или кости, остановить дыхание, расширить нашу энергию, чтобы броситься в хаос - иногда это называют формой самопожертвования, ...