У меня родители всегда такие, никогда булки не могли расслабить.

Девушка (25 лет) пришла ко мне с жалобами на сильную тревогу за настоящее и будущее. Постоянно гоняю мысли о том, что же будет. В итоге прихожу к выводу все плохо, мы все умрем.Из-за сильной тревоги не может развиваться в карьере и выполнять даже бытовые дела. В процессе терапии выявили еще две проблемы: завишу от мнения окружающих ощущение, что я должна делать все через страдания Девушка хотела завести блог и рассказывать о своей деятельности, делиться полезными фишками и рекомендациями. Так она могла проявить себя и увидеть свою значимость для других. Но останавливал страх показаться неопытной, страх осуждения других специалистов из той же сферы. Оказалось, что родители, хоть и старались поддерживать, но всегда транслировали, что жить и работать тяжело. Эта мысль впитывалась с молоком матери и мешала даже попыткам реализовать себя и повысить уровень жизни. Дурацкая поговорка: Через тернии к звездам сейчас трактуется слишком ограничено. Человеку начинает казаться, что для хорошей жизни ...