Что такое травма

Целостный подход к травме определяет травму не как событие, а скорее как нарушение и подавление способности нашего тела и разума адаптироваться, развиваться и процветать. Травма может возникнуть, когда: ☞ Что-то случилось слишком рано и этого было слишком много; ☞ Интенсивное переживание происходило слишком долго; ☞ Слишком долго чего-то не хватало; ☞ У человека или группы людей, к которым он принадлежит были отняты свобода выбора и возможность распоряжаться своей судьбой, имуществом, телом и т.д.; ☞ Факторы стресса перевешивали ресурсы, доступные для их преодоления; ☞ Изначальные защитные инстинкты, интуиция и реакции человека были нарушены. ☞ Не было достаточно времени, места или разрешения на исцеление. Симптомы травмы могут проявиться немедленно или со временем в результате сложного стресса и проблем, связанных с обработкой и адаптацией к жизненному опыту. Но эти симптомы появляются потому что тело и разум пытаются справиться с факторами стресса ...