Хроническая усталость

Недавно был клиент, который жаловался на усталость, именно хроническую. Нет-нет, он не переработал, можно сказать, физическая нагрузка минимальна.Что понимается под хронической усталостью?Отсутствие ощущения отдыха после сна, часто появляющиеся головные боли, повышенная нервозность, сонливость, плохое настроение, а также ряд других симптомов.Мы не будем касаться медицинских аспектов.Конечно, это тоже имеет место Быть.Но человек здоров, а усталость есть.Усталость у нас не потому, что мы устали, а потому, что мы не знаем, куда двигаться, чтобы выйти из неопределенности.Человек попадает в зону не знаю, что делать Вроде бы, есть семья, есть работа, все ок!Но вялость, полное отсутствие желаний. И сегодня я пишу об этом случае не только с позиции психолога, но и человека, которому знакомо это состояние.Как подкрадывается эта усталость?Знакома ли вам хроническая усталость?Хроническая усталость имеет свойство накапливаться постепенно.Это стрессы- большие и маленькие, они забирают море энергии.Неопределенность ...