Как себя оценивать?

Самооценка - сейчас из каждого блога по психологии, воспитаю, фитнесу, фото, бьюти , питанию, стилю и т.д. говорят про самооценку. Классно что люди стали задумываться о своей личности, самопознании, развитии. Часто приходят на консультацию с запросом Я хочу улучшить/повысить свою самооценку . Или с порога заявляют о своем диагнозе - у меня заниженная самооценка! И тут мы начинаем разбираться.А что это такое самооценка?Зачем ее улучшать? Что ты конкретно хочешь получить в результате? Как ты поймёшь, что она повысилась?Что же такого случилось, что твоя самооценка занизилась?Самооценка - это оценивание человеком самого себя по своим качествам, действиям, поступкам. А вот откуда он знает хороший это поступок или плохой (условно конечно!) тут конечно помогает разобраться общество, где он обитает, ценности этого общества, ну и конечно реакция этого общества.Ясно дело что самооценка это штука не статичная. Она может меняться на протяжении жизни под воздействием множества факторов. Закладывается ...