Упражнение «Мне 100 лет»

Это очень интересная техника, чтобы понять чего именно нам не хватает для счастья в настоящем моменте, какие страхи нужно преодолеть и стоит ли рисковать.Итак Просто закройте глаза и представьте, что вам уже 100 лет вы глубокий старик (старушка), а теперь посмотрите в свое прошлое и задайтесь такими вопросами:Что я не успел сделать?Где не рискнул?Нравилась ли мне моя работа?Были ли рядом близкие люди? (часто ли я говорил им о любви?Где я не побывал?Что не попробовал?Можно приду мать и другие вопросы и честно ответить на них, глядя со столетнего возраста на себя настоящего. Потому что мы упускаем в жизни очень много шансов сделать нашу жизнь интереснее, полнее, ярче.Можно записать в дневнике ответы на вопросы, и проанализировать их. Когда мы старимся, мы часто сожалеем о том, что не сделали в своей жизни, что вовремя не вышли и не расширили зону комфорта, потеряли близких или не смогли отстоять свою точку зрения. Именно сейчас - то время, когда можно что-то менять, чтобы стать счастливым.Для ...