EMDR. Случайность одобренная ВОЗ.

История ЕМДР начинается в 1987г., когда американский филолог и психолог, Френсис Шапиро прогуливалась в парке. На тот момент Френсис уже несколько лет борется с раком и проходит программы по снижению стресса, в перечень которых входят обязательные ежедневные прогулки. Так вот, на одной из таких прогулок, Френсис замечает, как несмотря на тревожное состояние, вызванное мыслями о болезни, о возможном рецидиве, о возможной смерти, ей внезапно стало легче. Тягостные мысли будто отступили, негативные образы, картинки отдалились, а неприятные ощущения снизились. Тогда Френсис задалась вопросом, что же всё-таки произошло, что вызвало внезапное облегчение, что этому способствовало. И она обращает внимание на то, что буквально за несколько секунд до того, как появилось внезапное облегчение, она очень быстро двигала глазами из стороны в сторону. Френсис повторила то же самое, и получила все то же облегчение и снижение уровня негативных переживаний. На тот момент она обучается в аспирантуре и просит ...