Как ненависть к себе маскируется под любовь.

Повсеместно проблема самооценки не решается так просто. Парадокс в том, что, решая себя любить, поднимать свою самооценку (а с ней и настроение), хвалить себя, часто люди только усугубляют ситуацию. И именно поэтому разные высказывания о себе вроде Я лучшая! (красивая, умная, все могу, достойна) дают временный эффект, но потом самоупреки возвращаются с новой силой.Хвалить себя полезно, если речь о конкретных достижениях, связанных с деятельностью. Но часто попытки убедить себя в каких-то своих качествах - это попросту перечисление требований к себе, которым невозможно соответствовать - это та же самая ненависть к себе под маской самовосхищения. Это как аванс, который человек дает своей самооценке, но потом, когда этот аванс не окупается, и самооценка терпит крах.Самовнушения типа Я такой-то психика буквально расценивает так: Сейчас я буду убеждать себя, что я такой-то, тогда я почувствую себя лучше и через это чувство на самом деле стану таким .Зерно истины в этом есть, даже не зерно, а ...