Как понять, что установка мне вредит

Уверены ли вы в том, что знаете все свои вредные установки? Есть очевидно негативные установки:Я неудачник;Меня никто никогда не полюбит; Я ни на что не способен. Но бывает так, что на первый взгляд установка вам помогает, но является негативной и приносит скрытый вред. Допустим, вы нашли у себя установку:Я должен все контролировать. И кажется, будто эта установка приносит вам пользу: вы все держите под контролем, а значит можете быть уверены в завтрашнем дне. Что в этом плохого? Чтобы это понять, задайте своей установке следующие вопросы:Помогает ли мне эта установка в отношениях с окружающими?УстановкаЯ должен все контролировать больше мешает, чем помогает в отношениях. Как часто вы сталкивались с негативом, когда стремились проконтролировать мужа или маму? И удавалось ли вам всегда контролировать свое окружение? Другой человек на то он и другой, что у него свой опыт, мышление и чувства. И невозможно это контролировать. А попытки это все-таки осуществить приводят чаще к конфликту и разочарованию ...